トレーニングについて

110イトー整体、のパーソナルトレーニングは、【健康的なカラダ作り】がモットー。

「なりたい理想」や「目指しているボディライン」だけでなく、「カラダに起きている症状を改善・予防」するため、カウンセリングでしっかり丁寧に伺い、あなたに合った無理なく理想的に鍛えることのできるトレーニングプランをご提案いたします。

一般的なトレーニング理論に基づいたプランのご提案ではなく、あなたに合ったフォームや重心バランスをチェックすることで、「日頃どこに力を入れて過ごしているのか」といった体のクセを見極めて「あなたに最適」なトレーニングプラン作りを心掛けております。